|

二手 市场

社 区论坛

房 产楼盘

招聘 求职

网 上商城

黄页 大全
打造罗田最大的 商业互 联网!   QQ群:105926986
关键词: 婚姻 年内 瑞士 B2驾照 迄今已
您当前位置:fun88手机版 >> 女性频道 >> 美体 >> 浏览文章

影响食欲 鲜为人知的七大原因

日期:2012-5-7 10:14:11 来源:网易   【字体:

影响食欲 鲜为人知的七大原因

1、柔和光线增加食欲

Wansink通过研究发现柔和的灯会影响人们消费食物,这主要是因为柔和的灯光会让人们增加舒适感,从而减少对进餐的控制,延长人们的用餐时间,增加人们的进食量。这或许就是很多饭店喜欢把灯光设计得比较柔和的原因。

2、不愉快的气味影响食欲

众所周知,不愉快的气味会影响人们的食欲,无论是周围环境的气味还是食物的气味,都会缩短用餐时间和抑制食物消费欲望。

影响食欲 鲜为人知的七大原因

3、轻音乐增加食欲

轻音乐一般可以增加食欲、延长用餐时间,从而增大食物和饮料的消费量,尤其人们欣赏到自己喜爱的音乐时,人们往往会感到舒适,因此而驻留或者陶醉其中。

4、容易得到的食物吃得更多

情况相同的两组受试者,放置同样的巧克力,一组放在他们的桌子上,另外一组放在离他们两米以外的地方,结果发现在他们的桌子放巧克力的那组,比起另外一组会多吃很多巧克力。所以如果您正在减肥,那么建议您把所有会导致肥胖的食品放得离自己远一点。

影响食欲 鲜为人知的七大原因

5、心理因素影响食欲

心理因素在事物的消费中扮演着十分重要的角色。来自实验室的研究中显示,当提供给受试者大份的同种食物时,他们会吃得更多。原因是小份的食物给人们提供了多个离散的停止点,促使他们觉得自己是不是该继续吃下去,对受试者有提醒作用。心理因素在影响人们食欲的作用上远比物理因素大得多。

6、漂亮的食物会让你吃得更多

这种可见食物之所以增加摄入量,是因为他们提供了一个连续的引发消费的作用,易见的食物可以增加饥饿信号、刺激唾液分泌。最近心理学研究显示,易见的食物可以扩大饥饿感,主要是它刺激人体释放了多巴胺类物质,这是一种与快乐、舒适有关的神经传导素。所以用不透明的包装盛装食品会帮助我们更好地节食。

影响食欲 鲜为人知的七大原因

7、增加食物种类会刺激胃口

调查发现,如果给人们提供三个口味的酸奶,他们将比只提供一个口味酸奶的人多食用23%。这说明提供食物种类多也可以提高食物的消耗量,而且这种情况跨越了不同年龄、不同性别

(本文来源:米娜 )

网友评论:


 以下是对 [影响食欲 鲜为人知的七大原因] 的评论,总共:条评论
阅读排行
推荐文章
图片文章
fun88,乐天堂fun88,fun88乐天堂备用网站
影响食欲 鲜为人知的七大原因
浴后按摩5分钟 拥有完美S型曲线
6大美腿传言 真靠谱or假忽悠
8招正确吃喝 两周减肥见效