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食疗摄生警觉日常日子中购买虾的误区有哪些

日期:2014-6-6 19:24:11 来历:网络转载   【字体:

食疗摄生警觉日常日子中购买虾的误区有哪些

食疗摄生警觉日常日子中购买虾的误区有哪些?

虾含有丰厚的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,简单消化吸收,特别合适老人和儿童食用。 但虾的品种繁多,常吃的海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;河虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。不同的虾怎样吃,养分才最好呢?

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